::gaya hidup sihat::

tajuk kelazz gitue ^_^

aku tmbang berat bdan sabtu lepas naik 48.2kg.. alamak, Ohh tidakkkk.. nie dah Over, aku tak nak lah naik smpai mcam tu skali kan, huhu..

sO hari ahad nyer ngan smngat kesukanan yang tinggi, aku pegi jOgging ngan dOrg smue.. satu pusingan taman tasik titiwangsa pn kira Okey lah kan, hihi..



kasut sukan yang beli sabtu lepas.. aku kaler biru, cik yunie kaler merah *merah mak ngah gitue, Oky lah, die kan angah =P~



smue nie gmbar lepas berjOgging, smntara nak balik harus pOsing2 dulu, hehe.. time jOgging takde lah gmbar nyer.. nntkan Org ingat aku nie nak jOgging ke, nak bergmbar pulak kan, huhuhu..



yang Over jOgging nyer aku, yunie & en eddy lah.. cik liza pulak takleh jOgging sngat, abis lah lemak yang die kumpul slama nie, haha



smpai skrng pn, abis sakit lenguh betis+paha aku.. dah lama tak jOgging, gitue lah jadi nya.. dtang Ofis pn dah terkakang2, haha =D tapi still nak pegi berjOgging lagi..